

Rucking : Un Outil d'Entraînement Intemporel
Le rucking, c'est-à -dire le transport de charges lestées sur des terrains variés, est un élément fondamental de l'entraînement tactique.
ExultX
22 janv.15 min de lecture


Force ou Endurance ? Une Analyse Approfondie du Conflit de la Condition Physique Tactique
Dans cet article, nous explorons le débat en cours entre la priorité donnée à la force et à l'endurance dans des contextes tactiques.
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8 janv.19 min de lecture
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